El Yoga integral, se convierte en terapéutico al introducir en las sesiones algunos contenidos específicos de salud mental tales como son la autoestima, la seguridad en uno mismo, el perdón y la capacidad de logro entre otros aspectos del desarrollo personal.
"...que sea feliz y pacífico, que me libere del miedo y el dolor, que viva con amor y compasión, que despierten en mi todos mis potenciales y me libere de toda ignorancia y se revele mi verdadera naturaleza"
Anónimo.
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